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早上起床手指关节疼痛僵硬是什么原因

2020-06-12 09:53:18 栏目:疑难解答 查看()
关节僵硬疼痛是老年人常见病,僵硬关节以手指较为常见,常发生在早晨起床时间,伴有麻木、疼痛和僵硬等症状。一般情况下出现这些症状的原因是由于关节骨质增生或关节炎症,导致以上症状。严重时,会导致手指肌肉萎缩,无法做出精细动作。
手指关节僵硬疼痛怎么办

温水浸泡:手指关节周围神经血管受热通畅,可以缓解麻木和疼痛感;

生活环境通风保暖:手指关节在潮湿和寒冷的环境会加重病情,应当给关节合适的环境;

食疗:手指关节病变,可以多吃含钙质、维生素的食物,如牛奶、豆制品和鱼类,对于调理关节疾病有好处;

补充骨骼所需营养素:人体关节所需营养素主要有三种:Ⅱ型胶原蛋白、硫酸软骨素、透明质酸。小编推荐使用软骨胶原蛋白肽,富含关节所需营养,对于补充钙质、修复软骨、改善关节腔内滑液有很好的帮助!

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