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关节有滑膜炎可以自愈吗?按摩可以缓解滑膜炎吗?

2020-07-31 10:49:26 栏目:滑膜炎 查看()
关节里都有滑膜,滑膜分泌的滑液叫关节液,润滑关节,营养软骨。

滑膜受到不良刺激,比如急性损伤或者慢性劳损,或者受凉、工作环境潮湿、受寒等,会引起滑膜的炎症,滑膜就会分泌过多的滑液,成病态了,叫滑膜炎。

在滑膜炎早期,可能滑膜的炎症比较轻,过度分泌的滑液不太多,积极的去除致病因素,如果是损伤,在家休息。

如果是慢性劳损,比如运动员,减少活动量。尽量避免刺激因素,比如工作环境潮湿,注意少着凉,局部保暖,避开潮湿的工作环境。滑膜没有不良刺激以后,比较轻的部分滑膜的炎症是可以缓慢修复,人体的滑膜有自我修复的能力,尤其是青少年的初期滑膜炎和儿童阶段的一过性滑膜炎,都是能够自愈。

所以如果有滑膜炎,建议积极到调养修护,虽然有小部分滑膜炎可以自愈,但是大部分要自愈是比较困难,常迁延成慢性滑膜炎,滑膜肥厚,关节积液会很多,疼的比较严重,调理可能就比较困难,可以针对性补充润滑软骨,减少关节磨损的软骨胶原蛋白肽,成份是二型胶原蛋白肽、硫酸软骨素、透明质酸,姜黄素等。它是形成软骨细胞的重要营养素,同时也是健康关节软骨的天然组成成分。试验证明,补充软骨胶原,可以有效刺激关节软骨细胞产生蛋白多糖,修护关节软骨,从而强健关节,改善关节健康。

另外,滑膜炎的患者是否能够选择按摩的方法进行治疗,主要是根据滑膜炎的病程来决定。

急性滑膜炎的患者,多数会表现为局部皮肤区的红肿热痛,甚至会伴有局部膝关节肿胀和疼痛。在急性期因为滑膜囊渗出比较多,多数会伴有浮髌试验阳性,因此针对这类的患者在急性期间一定不要选择按摩。因为通过按摩,在外力的作用之下有可能会进一步加重炎性渗出,从而出现患肢更加肿胀和疼痛。 

如果在后期随着炎性渗出的减少,肿胀和疼痛随之也会减少,在后期可以选择动作比较轻柔的手法进行按摩,像揉法、滚法。多数是选择髌上囊区域进行顺时针的按摩,通过按摩的手法可以促进炎性渗出的吸收。也可以进一步改善局部血运,从而可以改善局部肿胀和疼痛。但是针对滑膜炎后期的患者,手法也一定要力度适中,避免力度过大而进一步加重炎性渗出增多。

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