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老寒腿是因为受寒导致?关节软骨组织磨损才是病根!

2020-05-12 14:37:52 栏目:老寒腿 查看()
    老年人群体关节疼痛很常见,特别是天气变冷时,疼痛感明显加重!很多人认为关节受寒是形成老寒腿的主要原因,事实并非如此!
什么是老寒腿?
    老寒腿是一种关节疾病的症状,主要由于关节软骨发生退行性变化,使得关节周围韧带、肌肉松弛、萎缩或增生,关节腔内滑液分泌异常,进而引起关节肿胀、疼痛或僵硬等症状。

为什么有老寒腿?
    很多老年人认为,老寒腿是被冻出来的,但这并非完全准确,关节软骨磨损才是老寒腿症状的根本病因!

为什么天气变冷,老寒腿就会疼痛发作?
    这是由于关节退化,周围的血管收缩,血液循环不通畅,导致关节腔内滑液分泌异常,引起无菌性炎症,加重关节疼痛感。

哪些容易患上老寒腿?
1、老年人。老年人关节退化,磨损炎症,是各类关节疾病的高发人群,老寒腿就是常见关节疾病之一;
2、运动员、重体力劳动者。在年轻时从事重度体力劳动,会加速关节软骨磨损,加速关节退化,从而提前患上关节方面的疾病;
3、肥胖人群。肥胖人群体重超标,身体各处关节压力是正常人几倍,会加速软骨磨损和关节退化,因而容易患病;
4、关节受过伤的人群。关节受到外伤,会破坏关节的结构稳定,加速磨损,提前患上关节疾病。

如何预防老寒腿?
1、控制体重,避免关节常年超负荷受力;
2、科学锻炼,不运动和运动过量都会伤害关节;
3、注意保暖,避免关节血液循环受阻;
4、补充关节所需营养,推荐肽好生活-软骨胶原蛋白肽,补充关节所需Ⅱ型胶原蛋白、硫酸软骨素,修复关节软骨组织,缓解关节疼痛。
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