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治疗老寒腿泡脚的偏方介绍

2020-05-13 11:39:43 栏目:老寒腿 查看()
    老寒腿怕受寒,但是寒气并非是冬季才有,如不注意保暖,春夏季节一样会有寒气滋生。虽然现在已经五月,温度依然忽高忽低,早晚温差大,增减衣服时间不对,寒气便由外而入,防不胜防。所谓寒从脚起,双脚依然是每年春夏季节,最容易受寒的部位,也是受寒严重的部位。
    有了老寒腿的人,在五月雨水量增多时,又将变得难熬,驱散寒气刻不容缓。五月也是驱寒的适宜季节,若能巧用妙招,散寒不是问题,老寒腿或许也会转好。

为什么说五月是驱寒好季节呢?

    从四季更替来讲,五月的温度将会回升,自然界的阳气开始渐渐旺盛,阴气逐渐转弱。此时只需要做一些留住阳气的举动,就能提升机体抵御寒气的能力。与此同时,一些适宜驱寒的植物也正是采摘时节,比如说艾草,这就为驱寒提高了帮助。

    所谓的驱散妙招,自然是用艾草泡脚了。泡脚本就是保养双脚的有效方式,凡是懂得养生的人,基本都会天天泡脚,利用泡脚调节双脚经络,维持血液通畅,寒气被驱散了,双脚也保养好了。

    艾草又属于温性食材,新鲜的艾草由于未经散发,更具燥热性,用来泡脚好处要更好一点。艾草本也有刺激经络之效,现在也有不少人利用艾灸养生,那么用艾草泡脚则为更简单的方式,能缓解老寒腿所带来的疼痛。

    艾草泡脚对女性还有特殊功效,女性若经期总是痛经,可用艾草泡脚来调理,在经期前的几天就开始坚持,能很好地缓解痛经,并对子宫有调理效果。若能坚持,还能改善女性体质,预防妇科炎症。

    泡脚不是唯一的方法,还可吃姜。民间有“男子不可百日无姜”的说法,说明吃姜是有好处的,其中的挥发油成分确实能散寒除湿,起到保健养生之效。一些风寒感冒,也可用姜汤来调理。除了吃姜,也可用生姜泡脚,和艾叶的效果大同小异。

    天气转热,出汗排毒排湿,也更适宜,不用再担心受寒着凉。每天早晚坚持运动,直到身体微微出汗,利用汗液带走身体内的寒气,效果也非常好。不过,锻炼方式要根据体质来选择,体质好的跑步打球,体质差的散步即可。

    运动本身,也是对双腿的锻炼,能促进关节吸收到更多养分,保持其温暖,老寒腿也会由于坚持运动而得到改善。

    坚持拍打臀部,相比于运动而言,这也是非常简单的方式,臀部是身体的排污口,也是重要经络的必经之处,通过每天坚持拍打,能让臀部的气血疏通,刺激到经络,促使身体内的寒毒消散,并带走其他毒素,对减肥还有效果。无论男女,都可尝试这种方法排毒暖身。

    老话说,百病从寒起,寒气从脚生,坚持养脚散寒,也是养生的不二法则。利用好艾草,泡脚养生,会收获到意想不到的好处。若能兼顾一些其他的方式,比如服用肽好生活的软骨胶原蛋白肽,则能事半功倍,让寒气不敢近身。

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