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相比蛋白质,老年人需要的是小分子肽

2020-05-16 11:30:16 栏目:健康头条 查看()
    世界卫生组织对老年人的定义为:60周岁以上的人群,一般来讲,是进入老年的人,生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。
    我们都知道,蛋白质对人体非常的重要,但是在人体渐渐衰老的进程中,体内蛋白质的分解代谢超过了合成代谢,因此老年人对于蛋白质的需求越来越高。

    此外,由于老年人消化系统功能的减弱,体内的蛋白质利用率就比较低了,再加上消化吸收原因得不到满足,就会出现各种疾病缠身的现象。当蛋白质长期得不到补充时,老年人就容易出现负氮平衡,就会造成体能减弱、肌肉衰减等危害。

    不过老年人在补充蛋白质时应该要知道,同样的食品对一些人可能效果显著,而对另一些人可能适得其反。
    比如食用同样的桂圆肉,有人能安眠,有人则上火失眠。所以选对富含蛋白质的营养食品是关键。

1、一味吃素不利于老人健康

    在生活中,很多老人由于害怕血脂过高,总是对荤菜抱着敬而远之的态度,有时很想打打“牙祭”,但出于“健康”考虑,只得克制自己的欲望。其实,一味吃素对老年人的健康也极其不利,甚至可以增加肿瘤的发病率。

    长期吃素往往表现为蛋白质摄入不足。许多素食者,摄入蛋白质的来源主要是米饭、面粉等。这类食物中蛋白质的质量较差,如果素食者平时又不注意吃蛋白质质量高的豆类食物,就会导致蛋白质摄取不足现象。
2、蛋白质不足的危害

    蛋白质不足会使身体虚弱,抗病能力下降,导致各种疾病的发生,其中也包括恶性肿瘤,特别是引起消化道肿瘤。猪瘦肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼类以及海产品都含有丰富的蛋白质,但是这类食物进入人体后往往需要经过肠胃消化吸收,才能转化为蛋白质,不能直接被人体吸收利用,这对肠胃不好的老年人来说是一种限制。
    想要补充优质蛋白质,还想要这些蛋白质转化率好,有一个很好的办法就是补充“肽”。

3、小分子肽的优势

    肽是氨基酸的组成片段,与蛋白质相比,平均分子量较小,可以直接或稍加转化后被人体吸收,很大程度上减轻了肠胃负担。
    相比鱼翅、燕窝、西洋参等高档营养品,肽不仅在价格上有较大优势,而且其转化率也非常高,可以为人体补充营养。

    除此之外,肽对人体细胞也起着至关重要的作用,它可以激活细胞活性,修复受损变异细胞,促进细胞新陈代谢,抑制细胞变性,补充细胞全营养,细胞健康了人体才会健康,而且不容易生病。

    活性肽能促进骨关节创伤的修复。活性肽对骨质疏松的患者具有双向调节作用,一是促进骨细胞的生成数量,改善中老年人的成骨细胞和破骨细胞的相对失衡状态;二是能增加成骨细胞的活性,改善骨细胞的质量,促进与钙的结合,加强骨的钙化和骨的形成。

    所以,相比蛋白质不易被吸收,老年人持续补肽要远远超过补蛋白质的效果。

    肽好生活的软骨胶原蛋白肽拥有超强的穿透性,可迅速的到达患处。不仅能把所有的致病因子和代谢废物清除体外,还能快速消炎、止痛、活血、化瘀。强大的免疫调节和抗氧化等功能,可迅速恢复受损的负责合成胶原蛋白的成纤维细胞和骨细胞。刺激成骨细胞增长,增加骨密度并抑制骨量丢失。所以,骨关节病患者服用肽后很快就感到疼痛消失了,活动自如,走路也有劲了,如同旧骨换新骨。

    肽好生活软骨胶原蛋白肽片是国家“863”蛋白质催化转化项目首席专家赵谋明教授研制的一款以软骨提取物(含二型胶原蛋白肽、硫酸软骨素、透明质酸)为主的革命性肽好生活软骨胶原蛋白肽片,主要用于修复关节损伤,例如关节疼痛、关节退行性病变、风湿性关节炎、关节晨僵、运动损伤等。

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