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补充骨胶原蛋白对骨骼和关节健康的作用!

2020-08-24 14:17:29 栏目:健康头条 查看()
    常见的骨关节疼痛一般以膝关节部位较为常见,主要原因是老年人群体关节退化,导致关节软骨磨损、骨骼钙质和骨胶原流失,产生了骨质疏松、骨质增生、和软骨损伤,从而引起关节疼痛、肿胀和无力感。对于老年人和长期从事重体力的劳动者,关节疼痛的症状比较常见。
    目前,包含胶原蛋白的保健食品中,美容的产品较多,其次是增加骨密度,另外有一些肽产品,对于促进软骨修复有一定作用。

    S. Nakatani(2009)通过ATDC5细胞(鼠软骨细胞)试验和C57BL/6J软骨退化模型小鼠喂养试验发现,水解胶原蛋白(CH)及其所含的生物活性肽P-O都能抑制由高磷饮食引起的小鼠软骨退化,缓解软骨细胞数量的降低,缓解关节软骨层变薄,缓解骨密度的降低。体外细胞染色试验发现,CH及P-O抑制了ATDC5细胞分化为肥大成骨细胞,维持胞外基质中成熟软骨细胞的氨基多糖的沉积(含量提到2倍和3倍)。进一步测序结果发现,PO使聚蛋白多糖mRNA的表达水平提高了约2倍,Runx1和骨钙素mRNA的表达水平也分别提高了2/3和1/10。

    除了发现胶原蛋白肽对骨骼健康的作用之外,SATOKO ISAKA(2017)等还发现了对骨关节炎的作用。他们通过骨关节炎模型大鼠口服胶原蛋白的对比试验发现,胶原蛋白肽可通过抑制MMP‑13的表达和Ⅱ型胶原蛋白的降解,发挥对骨关节炎的软骨保护作用。Suresh Kumar(2014)开展的一项为期13周的口服胶原蛋白肽对膝关节炎患者影响的研究发现,能显著改善患者的膝关节WOMAC得分(包括疼痛、僵硬、行动能力评价)、视觉模拟评分(VAS,表征疼痛程度)、生活质量评分(QOL)分数。通过X光片也观察到,骨的突出减少了,且关节间隙也得到了改善。

    与骨骼和关节健康相关的还有肌肉,肌肉与骨骼系统共同组成了人体的运动系统,肌肉的收缩功能牵引着骨骼,产生了运动。我们的一项开放临床研究发现,服用胶原蛋白10周后,体肌肉率提高了0.5%,两步测试试验发现运动症候群预备军比例从35%下降到23%,通过问诊发现多数人感觉上下楼梯更轻松了,身体更灵活了。

    胶原蛋白肽对健康的影响研究并没有止步于此。鉴于其对皮肤细胞的影响,Fumihito Sugihara(2018)发表于Nature International Journal of Science的文章指出,中等程度褥疮患者服用16周后,通过对患者的伤口深度、颜色、大小、渗出液量、炎症程度、有无新鲜组织等进行评价的PUSH评分和PSST评分,均发现有助于褥疮的恢复。

    此外,科学家还发现了对糖尿病、血管、脑机能和抗老龄的积极影响。比如Sheena Devasia(2018)发表了补充胶原蛋白肽对Ⅱ型糖尿病的影响,结果表明服用能降低空腹血糖值、糖化血红蛋白值,以及胰岛素抵抗性。机理研究发现这可能是通过促进胰高血糖素样肽–1(GLP-1)的分泌,并抑制二肽基肽酶–Ⅳ(DPP-4)活性,从而抑制胰岛素浓度的上升。

    胶原蛋白的种类很多,常见类型为Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型、Ⅴ型和Ⅺ型。其中Ⅱ型胶原蛋白在关节软骨组织中的分布最多,所以对于关节软骨损伤的人群,适量补充Ⅱ型胶原蛋白,对促进软骨组织恢复有一定的作用。

    肽好生活软骨胶原蛋白肽的主要成分包括:Ⅱ型胶原蛋白肽、硫酸软骨素、透明质酸等,能够帮助修复软骨,通过补充滑膜液促进关节润滑,促进关节舒适度和灵活性!

    肽好生活的软骨胶原蛋白肽分子量小、易吸收、穿透性强,可迅速的到达关节部位。改善关节腔内滑液环境,对于炎症、疼痛、淤血、肿胀有较好的缓解作用,促进软骨组织修复,补充骨骼所需的营养物质,利于免疫调节和抗氧化,让关节重获年轻般的活力!

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