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膝关节疼痛有响声是什么原因

2020-06-01 10:00:53 栏目:膝关节疼痛 查看()
    膝关节疼痛是中老年人常见病症,主要由于关节的骨骼、韧带和半月板随着年龄增长慢慢退化,钙质流失,关节滑液减少,关节长期磨损,所以老年人常常感觉膝盖关节不灵活,弯曲时膝关节疼痛有响声,在天气温度降低潮湿时会感觉疼痛,如果没有合理科学的保养治疗,最终可能发展成严重的关节疾病。
膝关节疼痛有响声的发病因素很多,小编整理了一些常见的病症:
1、滑膜炎:一般会伴随关节疼痛和肿胀,疼痛位置在膝关节两旁;
2、软骨损伤:膝盖受力时疼痛,平躺时疼痛感减轻,主要是长期体力劳动所致;
3、韧带撕裂:韧带的作用是连接肌肉和骨骼,一般由外伤导致;
4、关节炎症:轻微时关节酸胀,运动乏力,严重时肿痛,影响行动;

膝关节疼痛有响声时,如何缓解?
1、疼痛难忍可以口服非甾体抗炎药,可以快速止疼,但是治标不治本;
2、针灸、热敷可以有效缓解疼痛症状,帮助改善血液循环,缓解肿胀疼痛;
3、体重过重者,需要注意饮食节制,减轻体重,减少对关节的负担,缓解疼痛;
4、平时注意补充骨骼钙质,增加骨密度,吃一些有助于修复关节软骨组织食材,比如牛奶,豆制品。小编推荐选择软骨胶原蛋白肽,其中Ⅱ型胶原蛋白对关节软骨修复帮助很大,硫酸软骨素可以帮助补充骨骼钙质,透明质酸可以改良关节内滑液环境,是关节疼痛患者必备的骨关节营养品!

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