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睡觉时腰椎疼痛是怎么回事?一般有三种可能

2020-08-17 09:44:52 栏目:腰椎疼痛 查看()
    有的人睡觉时腰椎疼痛,这个症状会给生活带来不便不说,长期忽视拖延还会对身体造成更严重的伤害,所以看似是小毛病,但还是要重视起来。今天我们就来说说睡觉时腰椎疼痛的原因,以及腰椎疼痛时如何解决。
睡觉时腰椎疼痛的原因
    主要可能有三种情况:首先劳累过度和身体透支会导致腰肌提早劳损,此时白天和夜里腰部都会时常出现刺痛感;
    其次风湿性关节炎患者常会出现腰椎疼痛的现象;
    最后如果晚上睡觉时腰部裸露受凉,或者腰下方木板位置塌陷,也可能导致睡觉时腰椎疼痛。

腰椎疼痛时如何解决
    腰肌劳损引起的腰部疼痛,通常伴有隐痛、反复发作、劳累后加重的症状,经过长时间休息痛感会减轻,可配合刮痧拔罐等方式治疗;
    风湿性关节炎患者,可在注意休息的同时,服用相应抗风湿药物缓解治疗;
    如果房屋环境阴凉,晚上睡觉时建议做好保暖措施,另外注意床板要保持平整,不要有塌陷的部位,尤其是腰部,否则长期处于不良的睡眠环境会导致腰部刺痛;
    平时做好关节保养,多补充一些关节营养素,多吃一些富含钙质、维生素的食物,如豆制品、奶制品、新鲜蔬菜等。

    每个人睡觉时腰椎疼痛的原因不一定相同,所以出现问题还是要尽早调理,针对具体情况进行具体调理方法。人的腰部疼痛不吃力,相应也会有虚弱无力、盗汗、精神不振、不能干重活等现象,不可大意。

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