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腰椎间盘突出治疗方法?腰椎间盘突出自我锻炼方法

2020-08-28 10:17:03 栏目:腰椎疼痛 查看()
    由于患腰椎间盘突出的人越来越多,所以也出现了很多五花八门的治疗方法,不过,由于这些治疗方法都是用专业术语命名的,所以很多患者往往会搞不清楚,不知道应该选择哪种治疗方法。那么,腰椎间盘突出治疗方法有哪些呢?
腰椎间盘突出治疗方法有哪些
    腰椎间盘突出的治疗方法是根据病情的轻重程度进行确定的,如果腰椎间盘突出的情况不是特别严重,可以选择封闭治疗和保守治疗,封闭治疗是打封闭药物,能有效缓解疼痛感。而保守治疗则是通过按摩、针灸和补充关节营养素等方式进行治疗,虽然见效慢,但效果比较好。如果腰椎间盘突出的情况比较严重,建议进行手术治疗,否则将会加重病情。

腰椎间盘突出自我锻炼方法
腰椎间盘突出的自我锻炼方法共有三种,
    第一种方法是游泳,由于游泳靠腰部发力,所以能起到锻炼腰椎肌肉的作用,能有效治疗腰椎间盘突出。
    第二种锻炼方法是倒走,经常倒走不仅能改善腰椎间盘突出,而且还可以缓解腰椎疼痛,效果非常明显。
    第三种锻炼方法是平板支撑,平板支撑属于拉伸运动,能改善脊柱的弯曲程度。

    看完以上内容后,大家对腰椎间盘突出治疗方法应该有所了解了。虽然治疗腰椎间盘突出的方法有多种,但最好咨询专业人士做出选择,以免让病情加重。

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