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哪些原因会引起腰椎疼痛?不能做哪些动作?

2020-09-07 10:00:33 栏目:腰椎疼痛 查看()

  由于现代人的工作压力和生活压力越来越大,所以患腰椎疾病的人也是越来越多,而当患上腰椎疾病,腰椎就会出现疼痛的情况,这也让很多人非常烦恼,因为腰椎疼痛会给生活带来很大的影响。那么,腰椎疼痛是怎么引起的呢?腰椎疼痛要注意哪些禁忌动作?

腰椎疼痛是怎么引起的

腰椎疼痛是怎么引起的

  一、腰椎疼痛是怎么引起的

  引起腰椎疼痛的原因共有两个,第一个原因是腰椎间盘突出,如果属于腰椎间盘突出患者,可能经常会出现腰椎疼痛的问题,因为当患上腰椎间盘突出后,腰椎就会变得格外脆弱,如果受凉或不小心扭到,就会让腰椎出现剧烈的疼痛感,所以腰椎间盘突出患者平时一定要注意保养。第二个原因外伤,如果之前受过外伤,也会引起腰椎疼痛,不过外伤导致的腰椎疼痛可以通过手术进行治愈,而且成功的几率非常大。

  二、腰椎疼痛不能做哪些动作

  腰椎疼痛不能做两个动作,第一个动作是仰卧起坐,仰卧起坐不仅起不到锻炼腰椎的作用,而且还会给腰部肌肉带来很多压力,从而加重疼痛感,所以在腰椎疼痛期间尽量不要做仰卧起坐。第二个动作是弯腰动作,弯腰动作不仅会让腰肌出现重度劳损的情况,而且还会加重脊柱的弯曲情况,所以最好不要经常弯腰。

  看完以上内容后,大家对腰椎疼痛是怎么引起的应该有所了解了。椎疼痛患者一定要知道哪些动作能做,哪些动作不能做,这样对缓解腰椎疼痛更有利。

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